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agosto 2017

Amamentar à noite… pra quê?!

agosto 25, 2017

Uma das principais preocupações colocadas na cabeça das futuras e recém-mamães é a respeito das mamadas noturnas. Muitas escutam: “Aproveita para dormir agora, porque quando bebê nascer, acabou!”. Isso parece muito assustador! Mas quando a mãe entende a importância das mamadas noturnas, é possível ser mais paciente com esta fase que traz tantas recompensas a curto e longo prazo ao bebê e à mãe. Vocês vão entender o porquê!

Digamos que as mamadas noturnas significam “acordar agora para dormir bem depois”. A melatonina é o hormônio que regula o nosso sono. Em bebês, este hormônio pode ser produzido de forma irregular, e o bebê pode trocar o dia pela noite, por exemplo. Este hormônio é produzido quando estamos no escuro, e liberado quando fechamos os olhos. E sabe onde encontramos mais melatonina? No leite materno! Principalmente nas mamadas noturnas! Assim, a amamentação a noite supre esta deficiência, ajuda a induzir o sono do bebê e a desenvolver o ciclo de sono dele. O bebê que mama no peito acorda mais para mamar do que aqueles alimentados artificialmente, isso porque a digestão do leite materno é muito mais rápida, e eles acordam mesmo porque estão com fome! Mas em contrapartida, a qualidade do sono do bebê que mama no peito é muito melhor pela presença da melatonina passada a través do leite materno.

Outro hormônio importante para a amamentação é a prolactina, responsável por estimular a produção de leite. As pesquisas tem mostrado que a produção da prolactina também é maior à noite, ou seja, amamentar a noite “mostra” para o organismo que é preciso produzir mais leite para alimentar o bebê, quanto mais você amamenta (ou retira o leite), mais leite você vai produzir. Mães que não amamentam a noite (oferecem fórmula infantil nas mamadas da noite, por exemplo) tendem a ter a produção láctea diminuída e correm o risco de não conseguir suprir as necessidades do bebê.

Já que estamos falando de hormônio, não podemos esquecer o hormônio do crescimento, o GH, que na infância é liberado principalmente durante o sono.

Além de tudo isso, e especialmente sobre a liberação da melatonina, o leite materno noturno também é rico em outras substâncias indutoras do sono e estimuladoras do sistema nervoso central do bebê, como o triptofano. Ou seja, mamar a noite também significa oferecer ao bebê subsídios para um melhor crescimento e desenvolvimento neurológico.

Não que seja fácil acordar às 3h da manhã para amamentar o bebê, mas agora você consegue perceber que tudo isso é parte fundamental para a adaptação, crescimento e desenvolvimento do seu bebê? E o quanto seu leite da noite é especial e único?

E acreditem, apesar de parecer ter benefícios (importantíssimos) apenas para o bebê, estudos têm revelado benefícios para as mães que amamentam a noite também, como diminuição do risco de depressão pós-parto, manutenção natural da produção láctea e, no saldo final, mães que amamentam a noite tem mais horas de sono do que mães que alimentam os bebês com fórmula!

E em longo prazo, estudos tem mostrado também que bebês que mamam à noite podem ter menos risco de distúrbios de humor, previne obesidade na vida adulta e reduz os riscos de desenvolver Alzheimer.

Somado a estes efeitos fisiológicos, é importante saber que o bebê precisa aprender a sua rotina diária, e ter uma rotina é extremamente importante para o bebê desde os primeiros dias de vida. Um bebê sem rotina significa uma criança, um adolescente e um adulto com dificuldade em ter rotina. Crie um “ritual do sono” para o seu bebê. À noite, faça brincadeiras menos agitadas, faça uma leitura, conte histórias ou apenas converse com o bebê! Ouça uma música tranquila e mantenha as luzes baixas na casa. Assim, você vai ajudar o seu bebê a “treinar” o ciclo de sono dele. Outra dica importante: durante as sonecas do dia, deixe a casa funcionando normalmente, com os ruídos e iluminação rotineira; à noite, diminua os ruídos e deixe o ambiente escuro (o máximo possível) para dormir, assim ele vai entender que durante o dia ele tira “sonecas”, e a noite, ele dorme de verdade! Isso também auxilia muito no desenvolvimento do ciclo de sono do bebê e impede que ele troque o dia pela noite.

 

Decoração e boas energias!

agosto 16, 2017

DIY-Tutorial fonte de água

Semana passada falamos sobre como o Feng Shui pode te ajudar na decoração de casa a neutralizar as energias da sua casa, e uma das recomendações de “Curas do Feng Shui” é utilizar objetos em movimento como fontes de água  para melhor circular os fluidos do bem e desviar as vibrações negativas.

O som de água corrente nos trás harmonia e tranquilidade, além de refrescar e umidificar o ar.

Por isso hoje vamos mostrar um passo-a-passo de uma Fonte de água.

Materiais

  • 1 Cuba de PVC, cerâmica, plástico resistente, etc
  • Bomba para aquário
  • Pedrinhas para aquário ou pedras e cristais de tamanhos diversos
  • Pedaços de bambu
  • Plantas ornamentais
  • Mangueira de nível

 

Picos de crescimento dos bebês

agosto 11, 2017

Em algum momento você achou que o seu bebê estava mamando mais que o normal, ou cresceu de repente, mudou inclusive a fisionomia de uma semana para a outra? Pois bem, você não estava errada, isso realmente aconteceu.

Quando o bebê nasce tudo se torna totalmente estranho, novo, são cheiros, formas, luzes, fome, dor, sono, frio, calor, milhões de sensações e sentimentos novos que ele não sentia no útero materno, que ele ainda não compreende.

Cada mês de vida do bebê muitas mudanças ocorrem e são aparentemente visíveis. Os bebês mudam a sua aparência física, a cor dos olhos, a cor dos cabelos e também descobrem coisas novas, começam a focar seus olhos em um objeto, começam a sorrir, a pegar os objetos com as mãos, cada mês é uma novidade.

Essas mudanças e habilidades não são adquiridas gradativamente, dia após dia e sim adquiridas em picos. Por exemplo, uma coisa que acontece com todos os bebês e que demonstra esse crescimento são as roupas do bebê. Você já reparou que simplesmente de uma semana para a outra as roupas deixam de servir? O crescimento e o aprendizado dos bebês têm esses períodos de aceleração, momentos de grande “explosão” e outros de desaceleração, por isso são chamados de Picos de crescimento.

Durante os picos de Crescimento os bebês sentem uma necessidade maior de mamar, eles precisam de mais alimento e nutrientes, pois é exatamente nesses períodos que os bebês crescem e engordam mais.

A produção de leite da mãe acompanha esse ritmo e como nesses períodos os bebês acabam precisando de mais leite, eles necessitam mamar mais vezes para conseguir suprir toda a sua necessidade.

É importante alimentar os bebês sempre que eles solicitarem durante as crises, pois é uma questão de necessidade e não de fugir da rotina. Aliás, a amamentação em livre demanda é indicada em qualquer momento.

Nos picos de crescimento o bebê fica mais agitado, acorda várias vezes a noite desejando mamar a cada hora e muitas vezes sugando com mais força.

É fundamental os pais estarem cientes de que essa fase vai chegar, e que para alguns bebês será mais difícil que para outros, mas acontece com todos e não significa que a mãe está produzindo menos leite, na verdade é o bebê que esta sentindo mais necessidade de alimento para crescer. O ideal é deixar ele mamar o quanto ele quiser, de hora em hora, várias vezes a noite, assim, a produção de leite aumentará de acordo com a necessidade dele.

Não é uma fase fácil de passar, pois é muito cansativa,  mas logo tudo volta ao normal. Cuidado para não cometer alguns erros comuns, como o de introduzir fórmulas infantis desnecessariamente, por achar que o fato do bebê mamar mais, com maior frequência  e mais vigor está sendo causado pela falta de leite.  Converse sempre com o pediatra do seu filho e não se desespere!

Mas afinal, quando isso pode acontecer com o meu bebê e por quanto tempo vai durar?

Geralmente uma semana, mas cada bebê tem necessidades diferentes e esse tempo pode variar. De qualquer forma não são períodos longos, alguns picos duram 2 dias, outros 7, outros 10.

O quadro abaixo mostra quando isso pode acontecer com o seu bebê, mas devemos lembrar que pode variar de um bebê para o outro.

 

 

Picos de crescimento

 

7-10 dias

2-3 semanas

4-6 semanas

3 meses

4 meses

6 meses

9 meses

BabyCoach

Decoração Feng Shui

agosto 10, 2017

O Feng Shui é uma corrente de pensamento chinesa milenar que tem como um dos seus objetivo equilibrar as energias presentes nos ambientes .Os mestres chineses perceberam que certos tipos de vibrações presentes nos espaços e no seu entorno poderiam trazer benefícios para a mente e para o corpo, sendo o contrário também verdadeiro, por isso a importância estudar a localização das edificações, a disposição dos móveis e objetos decorativos, segundo a interpretação da natureza ,de modo a favorecer os moradores.

Segundo as ideias pregadas pelo Feng Shui, quando as pessoas buscam este equilíbrio com as forças benéficas da Natureza, podem gozar de saúde, boa sorte e prosperidade. Quando as ignoram e se alinham com influências nocivas, podem experimentar dificuldades e obstáculos que podem se expressar como doenças, má sorte ou indisposição

Segundo a corrente, cada ambiente tem dois aspectos o visível  se refere a tudo que podemos ver, sentir, tocar e interagir de forma física e ao invisível estão ligados a características que supostamente explicam porque instintivamente sentimos em alguns locais “energias boas”  e em outros “energias ruins”.

9 CURAS BÁSICAS DO FENG SHUI

Aqui vão algumas alternativas básicas ,práticas e fáceis de realizar para ativar  boas energias na sua casa.

  1. Objetos refletores ou brilhantes
    Espelhos, luzes, bolas de cristal e prismas… Os espelhos, por exemplo, têm várias finalidades e devem ser utilizados de acordo com o seu objetivo. Se desejar espantar as energias negativas que podem entrar na sua residência, coloque um modelo convexo na parede em frente à porta da entrada. Agora, se quiser o contrário (atrair boas vibrações), use um espelho côncavo.

     

    1. Objetos que produzem som
      Sinos dos ventos e etc… moderam a circulação das energias, fazendo com que elas se canalizem de maneira correta. Além disso, são considerados imãs de boa sorte e prosperidade.

       

      1. Seres com vida
        Aquários, plantas, flores e animais simbolizam a natureza nos ambientes e são a manifestação do ciclo da vida. As plantas ajudam na circulação da energia positiva; cada flor possui uma aura de vibrações diferentes e eficientes.

         

        1. Objetos em movimento
          Fontes, móbiles…. Tudo o que puder ser mantido em movimento, seja pela força da natureza ou por meios da eletricidade, tende a fazer circular melhor os fluidos do bem. Além disso, desviam as vibrações negativas e, no caso de fontes ou moinhos de água, estimulam o sucesso financeiro.

           

          1. Flauta de bambu
            Esse é um poderoso objeto de proteção e correção das energias negativas. A flauta de bambu, sempre acompanhada de um cordão vermelho, pode ser colocada nas vigas do teto de uma residência para anular os maus fluidos que esse tipo de construção ocasiona. Diz-se também que, quando balançadas no ar, elas têm o poder de espantar os maus espíritos.

          2. Cores
            Cada cor possui um significando diferente e atua num sector da vida. Elas podem estimular, tranquilizar, iluminar e atrair mais fartura ou saúde. O vermelho é estimulante; o amarelo ativa a criatividade e a longevidade; o verde é sinônimo de renovação e crescimento interior; o azul traz tranquilidade e paz de espírito.

          3. Pedras e esculturas flauta de bambu
            Esses “objetos pesados”, como estátuas confeccionadas em materiais diversos (mármore e pedra-sabão, entre outros) ajudam a criar um clima de estabilidade no lar. Nos momentos de decisão, a representação da solidez e da firmeza se faz presente.

             

            1. Neutralização de eletrodomésticos
              Para neutralizar as energias dos eletrodomésticos, que podem desestabilizar um ambiente, use fitas vermelhas neles. Não precisa deixá-las à mostra, pode colocá-las em um cantinho discreto, onde não sejam percebidas. Se quiser, você também pode adoptar véus vermelhos.

             

            1. Curas especiais
              Outra maneira de anular as energias negativas de uma viga aparente no teto é pendurar nesse local uma franja de tecido ou quando quiser espantar a dor de cabeça, coloque um giz debaixo da sua cama.

O Consumismo Exagerado no Casamento

agosto 7, 2017

Falar de casar é muito bom! Organizar uma festa de casamento é melhor ainda!
Mas temos que nos atentar a compulsão exacerbada dos noivos na hora de organizar a festa do casamento.

Esse é o momento que vocês mais importante na vida de um casal, é onde vocês de fato vão começar a se conhecer, onde vão aprender a lidar com escolhas e dinheiro juntos. Veja, não é nada preocupante, basta que vocês tenham sensatez nas escolhas e prezem pela qualidade ao mesmo tempo que saibam controlar a reserva financeira que existe para sua festa!
É, mas ai que está o problema: CONTROLE. Controle é algo que muitas vezes perdemos no momento da organização do casamento… é comum os casos que a lista de convidados estava em 150 pessoas, de repente virou 300; o teto da decoração era X, mas não contavam com a cobertura do gramado porque o mês era chuvoso; o valor da banda era X mas esqueceram de contar com o gerador… etc

Na hora de preparar o casamento consumimos mais que planejamos, primeiro pela inexperiência, e segundo pela ideia ilusória de que quanto mais melhor.
Se seu orçamento é alto, você tem mais tranquilidade para escolher o que terá no seu casamento. Mas se seu teto não for muito alto, então terá que fazer escolhas. E aqui vão algumas dicas na hora de definir o que seu casamento terá:
>É o que se espera de um casamento?
>É muito importante para meu noivo e eu?
>Vai eternizar nosso momento?
>O custo benefício vale a pena?

O que todos querem ver em um casamento são os noivos! Estejam na pista, dancem, vocês quem vão animar seus convidados.
Mas, pode economizar com aquele laser que só serve para machucar os olhos dos convidados, incomodar idosos e crianças. Uma boa iluminação deixa sua festa clean, fina, e ajuda a economizar. Aproveite e economize também com a máquina de fumaça, ou máquina de “estragar as fotos”, esse tempo já passou, o excesso de fumaça só serve mesmo para seus convidados tossirem e as fotos ficarem esbranquiçadas e por vezes, perder imagens que seriam lindas no seu álbum. E você pode economizar também com as plaquinhas, já que o assunto é cortar gastos, as plaquinhas até são legais, mas se precisa economizar, com certeza corta-las não seria uma grande perda!

Ouvimos bastante sobre o mini wedding, (meu preferido aliás), e como ele está ganhando corpo no Brasil. Acho um estilo de casamento muito assertivo. Se você puder, claro, se estiver dentro da sua realidade familiar e pessoal, opte por casar assim, com menos convidados, mais intensidade, mais singularidade, mais intimidade… obvio, isso não é uma regra ou tendência, é só uma opção fina, intimista e elegante para pessoas com facilidade em reduzir a lista de convidados.

Mas se você tem aquela família enorme, um monte de amigos e pessoas importantes e realmente não se encaixa no mini wedding, não peque no essencial para ter também o trivial.

Sirva bem, um bom buffet, (e veja que disse um bom buffet e não um buffet cheio de opções que não fazem parte da sua realidade), e vejam ainda que com isso não quis dizer para optar por pratos do dia a dia, mas lembre-se que O MEIO É A MEDIDA CERTA!

Tenha uma decoração elegante, e elegância não é sinônimo de encher o lugar de flor e vasos enormes, elegância é saber compor o espaço com uma distribuição perfeita de elementos harmônicos.

Ofereça boa música, festa para mim tem que ser alegre, mas lembre-se, sua avó provavelmente estará lá… dispense excessos de efeitos de luz, ou aquele laser… seu casamento não é boate! Nem todo convidado vai à pista, cuide para que a pista não chegue a quem está sentado à mesa.
(reparem a diferença de estilo, vejam como a foto da esquerda é mais fina, e a foto da direita mais pesada)

Sirva bebidas, alcoólicas, mas por favor, lembre-se de novo que o meio é a medida certa. Nenhuma noiva precisa de escândalos desagradáveis por excesso de álcool!

Outra coisa que achei muito interessante, e confesso que na época do meu casamento pensei muito nisso: que lembrancinha dar aos padrinhos??? Resposta: Querida, quem está casando é você, você já vai dar uma festa linda feita com muito carinho. Não se preocupe em gastar mais esse dinheiro!

Fiquem atentas com o que é mais básico. Quando vamos à um casamento esperamos boa comida, bebida e uma festa super divertida.
Não adianta chegar à festa com mil detalhes, como cabine de fotos, escalda pés, intervenção artística, e o buffet estar frio, a bebida ser de segunda qualidade e mal servida, a pista de dança vazia e o som ruim. Se o seu orçamento é enxuto, foque no que é essencial! Menos opções e mais qualidade! Uma boa banda por exemplo, pode tornar sua festa inesquecível para todos.

Decorar com elegância e pouca verba é possível sim!
Detalhes, na maioria das vezes saem super barato e dão um charme especial. A mesa do bolo não precisa ser abarrotada de flores, mas precisa ser fina e elegante. Os docinhos com um envolto bonito dão um up na decoração e custa super barato, livros e peças da casa da vovó podem ajudar na decoração e dar aquele charme vintage. Velas, a luz que ela emite já deixa tudo mais lindo por si só.
Sua criatividade vale muito dinheiro na hora de decorar. E você pode economizar tirando o que não aparece, como aquele carro de luxo que vai te levar do salão de beleza para a igreja, e só você e o cerimonial irão vê-lo, depois terá mais duas ou três fotos nele. O carro é legal, mas se o assunto é cortar gastos, corte o que não aparece!

25ª SEMANA MUNDIAL DE AMAMENTAÇÃO

agosto 4, 2017

Estamos na 25ª semana mundial de amamentação e o tema esse ano foi sobre O TRABALHO CONJUNTO PARA O BEM COMUM.

E nós do blog enlaçados juntamente com a empresa BacyCoach não poderíamos ficar de fora dessa  e dar a nossa contribuição sobre esse tema tão lindo, o qual amamos falar!

Este mês estamos comemorando o Agosto Dourado em apoio ao aleitamento materno. A cor dourada está relacionada ao padrão ouro de qualidade do leite materno, além disso é uma cor toda especial, que já percorre o mundo com o seu laço simbólico. São trinta dias, em que são celebrados a promoção, a proteção e o apoio ao aleitamento.

Há cerca de vinte anos, entre os dias 1º e 7 de agosto acontecem ações, no mundo todo, em prol da amamentação e a Semana Mundial de Aleitamento Materno (SMAM) faz parte de uma história focada na sobrevivência, proteção e desenvolvimento da criança.

Os objetivos desse ano é buscar o apoio dos governos e diversos setores da sociedade para PROMOVER, PROTEGER e APOIAR a amamentação; construir alianças sem conflitos de interesses para fortalecer as políticas e programas de aleitamento materno e alimentação infantil; e mobilizar e desenvolver ações para a promoção, proteção e apoio à amamentação e práticas adequadas de alimentação infantil.

O slogan da campanha esse ano é Amamentar: ninguém pode fazer por você. Todos podem fazer JUNTO com você! E a intenção é desencadear ações conjuntas em prol da amamentação, afinal juntos somos mais fortes.

Como bem sabemos, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a amamentação é a principal forma de fornecer ao bebê os nutrientes necessários para sua sobrevivência e seu desenvolvimento. Nos primeiros seis meses de vida, o ideal é ocorrer o aleitamento materno exclusivo, sem a complementação com nenhum alimento e se estender até os dois anos ou mais, combinados com outros alimentos. A estimativa é que a amamentação exclusiva até os 6 meses salve pelo menos 6 milhões de crianças no mundo todo.

Além dos benefícios proporcionados pela amamentação aos bebês, o aleitamento contribui e muito para a saúde das mamães. Além da perda de peso e recuperação pós-parto mais rápida, a amamentação previne na mulher o câncer de mama, de útero e ovário, diminui os riscos de hemorragia pós parto e estreita a relação mãe-filho.

No mundo, apenas 40% das crianças são amamentadas exclusivamente, até seis meses de idade. A meta global até 2025, é que pelo menos 50% dos lactentes sejam amamentados (OMS – Organização Mundial da saúde)

Segundo Tedros Adhanom Ghebreyesus, diretor-geral da OMS “A amamentação dá aos bebês o melhor começo possível na vida”, além disso, “O leite materno funciona como a primeira vacina de um bebê, protegendo-o de doenças potencialmente mortais e dando-lhe todo o alimento que precisa para sobreviver e prosperar”.

Sabemos o quanto é difícil amamentar e persistir. Não é um caminho fácil a ser percorrido, por isso vamos incentivar, apoiar e ajudar aquelas mulheres que estiverem com alguma dificuldade na amamentação. E essa ajuda não é aquela palpiteira não, mas sim oferecer a ajuda necessária, demonstrando apoio, ensinando estratégias que ajudem na amamentação e levando informação de qualidade e que possa ajudá-la.

Além disso, vamos cobrar mais eficácia das políticas públicas voltadas para esse tema, com o aumento do investimento governamental, de forma que o jogo de interesses entre governo e indústrias seja deixado de lado e a saúde das crianças seja nosso objetivo maior!

#SMAM2017 #JuntosPelaAmamentação #AleitamentoMaterno #AgostoDourado #PadrãoOuro

 

 

 

 

Casamento Real

agosto 1, 2017

Casar no processo!

Érica e Silvio – 14/07/2017

Um chapéu panamá comprado em 2011. Eu havia terminado o doutorado e durante as comemorações, avistei o chapéu que ele tanto queria e já pensei que o ‘próximo passo seria o casamento’. Um vestido não branco, mas champanhe, encontrado na forma de “amor a primeira vista” e comprado em uma loja de departamento em época de ano novo – porque tá tudo branco ou quase branco nas vitrines e, assim, com um pouco de criatividade podemos encontrar um “vestido de noiva”. Isso foi entre 2013 e 2014, mesmo ano da compra das alianças. Depois de olhar muito todas as vitrines e quase desistindo, cruzei com ele pendurado em um cabide na tal loja de departamento, com outros dois iguais, e com aquelas etiquetas de preço bem à mostra, sem nenhum glamour…, mas com uma energia sutil de felicidade, maravilhosa – foi o que sempre sonhei para meu casamento: naturalidade. Éramos simplesmente eu e ele (vestido) ali, nos entendendo à primeira vista, mas no meio de várias mulheres ao redor, fazendo suas compras, nem sequer sonhando que eu, naquele momento, escolhia o meu vestido de noiva. Pelo menos pra mim. Pelo menos para a noiva despretensiosa que eu pretendia ser. Instantaneamente meu lado visual e perceptivo aguçado, próprio dos arquitetos, já contextualizou aquela forma e textura bordada em um conjunto de arranjos, acréscimo de um pouco de brilho, o buquê, o ambiente, a atmosfera e energia de um casamento. Um casamento sonhado, a princípio, para ser em uma praça com desenho circular no meio, onde eu e meu marido nos encontraríamos no centro, vindos um de cada lado. Os convidados em pé contornando o círculo. Receberíamos uma benção, estouraríamos um champanhe e brindaríamos. Era simples assim… O que sempre importou para mim no casamento, seria toda esta atmosfera de bênçãos e energia que receberíamos por estar no meio da natureza, cercados por pessoas queridas e focados um no outro.

Ainda passariam 6 anos após a compra do chapéu-panamá, 3 anos e meio após a compra do vestido e 3 anos após a compra das alianças, que passou a ser um objeto de enfeite na estante de livros; recusei-me a guardá-las no fundo do armário, como estavam o vestido e o chapéu. Era um objeto nosso, então deveria ficar em um local onde nós poderíamos ver. Confesso que durante este tempo houve muito desânimo e frustração com relação à possibilidade de realizar o ritual do casamento. Vez ou outra eu olhava para o vestido e … baixava o olhar… Vez ou outra eu abria a caixa das alianças e voltava para o mesmo lugar. Já estávamos casados na vida cotidiana, mas o momento de tomarmos a decisão de realizar nossa cerimônia parecia não chegar. Até chegar aquele ponto em que você se entrega e para de pensar ou falar… deixa acontecer por si… Mas não percebemos que a essência e energia está toda no ar, ainda que quieta, já estava em construção, esperando o momento. E é quando acontece!!  Parece uma fórmula da natureza: pare de forçar que acontece! Alguns elementos de desejo foram movidos, a ideia e intenção comunicada para a natureza, é só deixar agir. Chega o momento que ela age.

Julho de 2017 seria a data que completaríamos 10 anos juntos. Muitas outras questões emocionais, práticas e financeiras já estavam sendo resolvidas há algum tempo, e então, finalmente era chegado o momento de concretizarmos nosso casamento!!! Com tanta programação sutil ao longo dos anos, não foi tão difícil concretizar o civil e a cerimônia em pouco mais que dois meses.

Eu mal imaginava o quanto o processo de organização do nosso casamento seria tão edificante para mim como pessoa e para nós enquanto casal.

Quando a vida e nossa energia decidem que “sim”, não há nada que possa agir no “não”. Começava a corrida para realizar o dia que seria um dia perfeito para nós. Mas, antes, muitas coisas aconteceriam, e coisas maravilhosas. A praça foi substituída e adaptada para um lugar com árvores, sol, natureza. Onde encontrar isso em Ribeirão, um lugar pequeno, dentro do nosso orçamento e perfil de cerimônia. Uma amiga indicou o restaurante Matuto. Visitamos dois outros lugares antes, mas quando pisamos no Matuto, foi um amor à primeira vista tão forte para os dois, que foi difícil ir embora da visita. Pronto, estava decidido. Aquele era o lugar. Gramado impecável, jeito caseiro, parecido com nossas raízes simples, piso vermelhão (que amo!), árvores, sombra, samambaias e um toque de organização e requinte que também prezamos. Não tínhamos dúvida de que a comida era deliciosa, pelas boas referências. E a empatia e simpatia da Chefe, agregou ainda mais nosso sentimento de “estarmos à vontade para casar no local”. Do contato com as pessoas tão receptivas do Matuto, foi indicada uma cerimonialista: eu jamais havia pensado em uma cerimonialista, mas começava a se delinear a necessidade de uma, se quiséssemos algo bem feito.

Cada dia mais percebo que a energia que carregamos é a que atraímos. Isso parece meio clichê, mas quando entramos em uma sintonia onde tudo flui, coisas maravilhosas podem acontecer. Todos os contatos foram uma sucessão de facilidades, coincidências, energia positivas e empatias que foram construindo dentro de mim um fortalecimento incrível, enquanto pessoa e para nós dois enquanto casal. Fomos casando aos poucos, a cada contato, conversa em casa e nos encontros. Nossos votos foram feitos no decorrer de todo esse processo, em casa, com amigos, começamos a nos redescobrir nesta nova maneira, e fomos nos casando com outros “nós mesmos” também. A cada contato com as pessoas, uma celebração à nossa união. A cada tarefa a cumprir, buscar pessoas e soluções para nosso evento, um desafio pessoal a vencer. Organizar cada detalhe do casamento foi um desafio pessoal magnífico que fui superando a cada passo. Dirigir mais, negociar, orçar, pintar aquarela, criar os convites, tags, cardápio e folhetos de poemas, fechar os convites com selo de cera em um ritual delicioso e difícil ao mesmo tempo, costurar com a ajuda de minha mãe, escolher músicas até de madrugada, chorar sem saber por que, não dormir direito, mas estar inteira e pronta pra fazer tudo no dia seguinte… e assim, com uma boa vontade imensa, apesar do cansaço, fui e fomos encontrando as pessoas certas, de maneira fluida.

Ter indicação de uma cerimonialista maravilhosa (Sandra Olivério), que foi empatia à primeira vista, pessoa inesquecível que soube entender todos os nossos limites e “times”, valorizar nossa simplicidade e bom gosto ao mesmo tempo.

Bater um papo maravilhoso com uma fotógrafa amante do simples, do descontraído e dos animais, como a Sté Frateschi. Rimos e choramos juntas no primeiro encontro, falando de nossos anjos de quatro patas. Pronto, resolvido, era ela! Nos acompanhou com felicidade nos vários momentos: civil, making off, casamento e pós-casamento na praça com nossas filhas pet.

Encontrar nos últimos dias, a mesma energia com a Jessica (Panorâmica filmes), que prontamente e delicadamente se entusiasmaram com o formato do nosso casamento. Café, brigadeiro, risadas, emoções, empatias… mais uma energia decidida. Eu estava vivenciando e valorizando cada um destes momentos.

Entre flores, arranjos, maquiagem, cabelo e bolo, aluguel de móveis, peças… a repaginação do acabamento do meu vestido, foi um processo enriquecedor. Lutar contra o uso de um véu, pois não me encontrava em nenhum e, “de repente”, assumir que o que eu queria mesmo era um véu amarrado, tipo “pirata”. Muitas das imagens da minha pasta do Pinterest tinham este véu, mas por algum motivo, eu negava a possibilidade de usá-lo (parecia não ser pra mim). No momento em que “ousei” experimentá-lo, 4 dias antes do casamento, eu parecia uma flor desabrochando, uma confiança se instalando. Eu me senti linda instantaneamente e isto foi um dos momentos mais emocionantes, uma cereja em todo o meu processo particular do casamento. Porque nos boicotamos tanto? A oportunidade estava ali… eu não teria outra, então, assumi!

Para finalizar penso que o tempo se encarrega de juntar as peças que vamos deixando marcadas; desejos expressados aqui e ali, convergindo em uma situação que acaba por surpreender a nós mesmos. Não imaginamos o tamanho da nossa obra quando no dia a dia valorizamos os pequenos atos. A somatória da conta chega, seja positiva ou negativa. Pra mim o casamento não precisava ser grandioso em números e volumes, mas as pequenas boas energias guardadas ao longo do tempo (música, chapéu, vestido, alianças…), envoltos em energia criativa, essência do bem e vontade em dividir isso com pessoas queridas era forte. Resultou em um dia maravilhoso e perfeito para nós. Com “pouco” fizemos muito. O suficiente para nos sentirmos felizes, amados, abençoados e realizados com nossa pequena grande obra, recheada de pessoas do bem, atraídas pela nossa essência. Não somos perfeitos, mas o processo nos faz melhorar. Isto tudo me faz lembrar do ditado que diz: o caminho se faz caminhando e a chegada, apenas o recomeço de uma nova caminhada.

Érica Cristina Cunha

Fornecedores:

Cerimonialista: Sandra Olivério
Local: Matuto Restaurante
Flores: Flores e Festas RP
Doces e Bem-casados: Le Bonbon Chocolate
Bolo: Izabela Junqueira
Foto: Sté Frateschi
Vídeo: Panorâmica Filmes
Móveis: Center Festas
Customização do Vestido: Célia Marquesini