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janeiro 2017

VOCÊ SABE MESMO O QUE FAZER NOS PRIMEIROS DIAS DE VIDA DO SEU BEBÊ?

janeiro 27, 2017

O bebê nasceu, e agora o que fazer?
Você teve 9 meses para se acostumar com a ideia da chegada de um novo ser a esse mundo, preparou o enxoval e sua casa com toda calma para recebê-lo, além de se preparar junto ao seu parceiro… Mas na hora H, depois que você tem o bebezinho nos braços você pensa, e agora o que eu faço??
Não precisa se descabelar, nós vamos te ajudar com algumas dicas pra que você saiba pelo menos por onde começar nos primeiros momentos com o seu bebê!!

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Seu bebezinho vai nascer todo melequento e cheio de uma camadinha branca pelo corpo. Isso é normal, se chama vérnix caseoso e serve para proteger a pele do bebê enquanto ele está dentro da sua barriga e após o nascimento. O vérnix não vai sair logo no primeiro banho e nem tente tirá-lo de uma vez, pois isso pode machucar a pele do bebê. Além disso, o vérnix mantém a pele do recém-nascido hidratada e protegida. As genitais, principalmente feminina, tem um maior acúmulo de vérnix, mas de forma alguma você deve forçar sua retirada. Isso deve acontecer aos poucos e de forma delicada!
Após o nascimento seu bebê vai chorar, mas não se assuste, pois esse é o único mecanismo que ele tem para se comunicar. Apesar de ter passado nove meses dentro da sua barriga, é após o nascimento que vocês vão se conhecer de verdade e, para conhecer uma pessoa, precisamos de tempo e convívio. Com o seu bebê não será diferente, leva um tempinho pra se tornar àquela mãe que conhece cada choro do bebê, por isso não se cobre à toa. Primeiro exclua as possíveis causas do choro: fralda suja, fome, sono, dor… Tente banhos relaxantes, músicas que acalmam e até um colinho, que não faz mal à ninguém!

‘O meu bebê está espirrando, ele está doente?’
Não se assuste, os espirros após o nascimento são normais e isso não significa que ele está resfriado. O ambiente externo é muito novo para um recém-nascido e além de estar se acostumando com a forma de respirar pelo nariz, ele também está conhecendo e experimentando uma infinidade de novos cheiros. Por isso, evite perfumes muito fortes perto de um bebê em seus primeiros dias de vida!

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A mamada logo após o nascimento trazem inúmeros benefícios tanto para o bebê, quanto para você. O ideal é que o seu bebê mame logo nas primeiras horas de vida, isso é o que recomenda a Organização Mundial da Saúde. De preferência a primeira mamada deve acontecer nos primeiros 30 minutos de vida do bebê, porém algumas vezes o bebê não vai querer logo de imediato. Não precisa se desesperar, os bebês nascem com uma reservinha de glicose, por isso, ele pode querer dormir ao invés de mamar… A depender do caso, o bebê pode ficar até 4 horas após o nascimento sem mamar. Vá tentando acordá-lo devagar, com muita paciência, sem querer que tudo aconteça como num passe de mágica. Se for preciso, peça a ajuda de um profissional da saúde!
Comece o período da amamentação acordando o bebê para mamar, pois pode ser que ele fique um pouco preguiçoso. Comece acordando-o de 3 em 3 horas e após a descida do leite, vá percebendo a necessidade do bebê, permitindo que ele mame em livre demanda. Nada de deixar 20 minutos em cada peito, deixe que ele aproveite todas as fases do leite! O ideal é que não passe mais de quatro horas entre cada mamada e lembre-se sempre qual foi o último seio que você ofereceu, anotando em um caderninho ou no celular caso necessário.
Antes de oferecer o peito, retire algumas gotinhas do leite e passe em volta do mamilo, isso ajuda a mantê-los hidratados e ajuda o bebê a sentir o cheiro do leite, facilitando sua pega. Após amamentar o neném, lave os mamilos e auréola e seque; caso você sinta ardor, pode usar a pomada de lanolina, que não prejudica na amamentação.

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O bebê tem espasmos nos braços e pode abrir os mesmos no meio do soninho. Você pode achar que ele estava tendo pesadelo, ou que está muito assustado, mas na realidade ele estava acostumado com um espaço bem menor que era o útero e ao esticar seus bracinhos ele encostava-se à parede do útero, o que não acontece mais. Depois que eles nascem eles continuam com esse estímulo, e ao perceber que não tem mais aquela limitação de espaço disparam um reflexo de abrir e fechar os bracinhos. Esses espasmos podem durar até o quarto ou quinto mês do bebê.

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Não se assuste com o cocô do bebê, pois nos primeiros dias vai ser bem escuro, quase preto (parecido com piche), sem um formato característico, bem viscoso e difícil de limpar. Essa primeira fase do cocô se chama mecônio. A melhor opção para realizar a higiene nas trocas de fralda é o uso de algodão molhado com água morna.
Fique atenta ao xixi do bebê, pois nas primeiras 24-48 horas é um indicativo importante para saber se ele está mamando de forma suficiente e mantendo-se hidratado. Caso ele não faça xixi por mais de 24 horas, mesmo após a saída da maternidade, procure um médico para avaliar seu bebê.
Você deve marcar consulta com um pediatra nos primeiros dias de vida (pra ser mais exata, nos primeiros 7 dias) para acompanhar o bebê. Muitas mães marcam consulta antes do bebê nascer para conhecer o pediatra e escolher o que melhor atende suas necessidades, já outras, preferem esperar e ver qual pediatra vai atender o bebê na maternidade. Fica a seu critério escolher a melhor opção.
Faça uma listinha de perguntas para fazer nessa primeira consulta, isso ajuda bastante!
Esperamos que essas dicas possam ajudar um pouquinho, principalmente as mamães de primeira viagem!

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A Moda é Esperança!!!

janeiro 26, 2017

Tendência : Cor do ano 2017- Greenery

 

Todo final de ano o Pantone Color Institute revela a cor que comandará as tendências (em moda e decoração) do ano seguinte. A cor escolhida para 2017 é o verde Greenery, segundo o instituto: “Uma cor refrescante e revigorante, (…)simboliza novos começos (…)é um tom fresco, moderno, amarelo-esverdeado, que evoca os primeiros dias da primavera, quando os verdes da natureza revivem, restauram e se renovam. Lembrando folhagens novas e a exuberância da vida ao ar livre, os atributos positivos de Greenery se refletem nos consumidores aumentando a vontade de respirar profundamente, oxigenando e revigorando.

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O que é Pantone?

“Fundada em 1962 em New Jersey, Estados Unidos, a Pantone Inc. é famosa pela “Escala de Cores Pantone” (“Pantone Matching System” ou PMS), um sistema de cor utilizado em uma variedade de indústrias especialmente a indústria gráfica, além de ocasionalmente na indústria têxtil, de tintas e plásticos” -Fonte :Design Blog

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Greenery na decoração

Por ser uma cor bastante vibrante, a princípio pode parecer difícil utiliza-lá na decoração, mas nós selecionamos vários exemplos de como mudar sua casa de forma mais elegante.

Dica: Você não precisa usar o verde do chão ao teto, basta utilizar acessórios  (abajures, vasos, almofadas), ou se você preferir pinte alguma parede, fazendo assim é mais fácil harmonizar  o ambiente com outras cores, e quando você se cansar do tom, basta trocar os acessórios por outros, ou pintar a parede.

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“Essa é a cor da esperança e da nossa conexão com a natureza. Nos remete à regeneração, revitalização e renovação”.

 

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11 Dicas Para Aliviar as Temidas Cólicas do Bebê

janeiro 13, 2017

A cólica do recém-nascido é um dos assuntos mais comuns quando se fala em maternidade. E é, sem dúvidas, um dos desafios mais temidos pelos pais, já que as cólicas muitas vezes parecem invencíveis e intermináveis. Ela aparece por volta da segunda ou terceira semana de vida do bebê, e pode permanecer até o quarto mês, já que neste período o sistema gastrintestinal do bebê ainda é imaturo.

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O choro é a única forma de o bebê comunicar alguma necessidade ou incômodo, como fome, fralda suja, sono, cansaço… E quando você atende a esta necessidade, o choro para! Mas, o choro da cólica parece ser diferente. O bebe chora sem parar, e é realmente muito difícil confortar ou acalmar o bebê durante as crises de cólica.

Como reconhecer um choro de cólica? Se nos primeiros 3 ou 4 meses o bebê já mamou, está com a fralda limpa, não quer dormir e não para de chorar, provavelmente é a terrível cólica o incomodando. Junto com o choro, no momento da cólica, o bebê costuma encolher e esticar as pernas, pode curvar-se para trás, e às vezes liberar gases. Se esses sinais estiverem associados a um choro intenso, aposte na presença da cólica!

Não se sabe ao certo as causas exatas da cólica, não é possível prever se ela irá acontecer ou não, nem em qual momento, qual a intensidade, e nem quando ela irá embora de fato. Cada bebê é um bebê diferente! Talvez seu primeiro bebê tenha uma cólica muito intensa, já o segundo filho não tenha nada! O que se sabe é que o período do dia mais comum que ela costuma incomodar os pequenos é no final da tarde e início da noite, com duração de 30 minutos a 1 hora. Mas, como já sabemos, cada bebê é um bebê diferente do outro. Por isso a cólica pode aparecer em qualquer horário e ter variadas durações.

Hoje existem vários medicamentos para evitar ou tratar as cólicas, muitos deles são importados, e prometem acabar com essa vilã dos bebês (e dos pais). Mas não é bem assim. Todo medicamentos deve ser utilizado apenas com indicação médica, e pode apresentar efeitos colaterais. Sendo assim, os medicamentos são recomendados apenas em último caso, em crises muito intensas de cólica, e para a crise de cólica em si, não como prevenção. Mesmo porque a cólica dura por volta de 30 a 60 minutos, mais ou menos o mesmo tempo em que os medicamentos precisam para fazer efeito. Sendo assim, quando o remédio parecer fazer efeito, na realidade, a cólica está indo embora sozinha e você deu remédio a toa para o seu bebê! Conheça o seu bebê antes de medicá-lo. Observe a duração e intensidade das cólicas dele para escolher o método que você vai utilizar para ajudá-lo a aliviar! E se decidir por qualquer método que envolva dar alguma substância para o bebê, mesmo que sejam gotinhas, mesmo que sejam fitoterápicos, converse com o pediatra antes.

Existem algumas dicas bem efetivas no alívio da cólica do bebê! Sem gasto, sem muito segredo!

  1. Alimentação da mamãe: se o bebê mama no peito e começa a apresentar cólicas, você pode experimentar modificar alguns hábitos alimentares, como evitar alimentos que causam gases, assim como procurar ter uma alimentação mais saudável.
  2. Leite artificial e mamadeira: se o bebê toma fórmula infantil na mamadeira, é interessante que você discuta com o pediatra a necessidade de substituir a fórmula láctea por alguma especial que diminuía a chance de cólica.
  3. Pega correta: se o bebê mama no peito é importante que ele faça uma pega correta e evite engolir ar durante a mamada; no caso de mamadeiras, procure bicos anatômicos que evitam cólicas, e observe se o bico escolhido está adequado para o bebe para evitar que ele engula ar.
  4. Arrotar: é muito importante colocar o bebê para arrotar após as mamadas. Pode ser que ele não arrote todas as vezes, especialmente se ele mama no peito, pois a chances de engolir ar são menores, mas é importante que ele fique pelo menos 15 minutos em posição mais elevada após mamar para que se o ar foi engolido, ele consiga arrotar.
  5. Colinho: não se preocupe em dar todo aconchego para o bebê no momento em que a cólica aparece. No momento na cólica, não é hora de pensar em deixá-lo mal acostumado, ele estará com dor, desconfortável, e precisa de aconchego. Tente colocá-lo no sling ou enrolá-lo em uma mantinha em apertadinho.
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  6. Distração: na maioria das vezes a cólica dura por volta de 30-60 minutos, e em muitos bebês ela pode ser leve. Nesses casos, a distração pode ser uma boa aliada nestes minutos de desconforto. O bebê é muito interessado em coisas novas, e pode esquecer um pouco da dor com alguma coisa que desperte o seu interesse. Neste momento você pode colocá-lo em uma posição de bruços (nos braços, por exemplo), e quando perceber, a cólica já foi embora.
  7. Massagem e bicicletinha: esta dica é bastante comum, e realmente ajuda muitos bebês! Faça massagem na barriguinha do bebê em movimentos circulares no sentido horário; mantenha a mão em formato de concha e utilize uma pressão suave, mas firme. Você também pode fazer movimentos de dobrar e esticar as pernas do bebê, as duas juntas ou uma de cada vez, como se ele estivesse pedalando. O bebê pode liberar gases ou evacuar, o que ajuda a aliviar as cólicas.
  8. Pele a pele: colocar a barriguinha do bebê em contato com a pele da mãe ou do pai (ou de quem quiser ajudar) é uma ótima saída para alívio da cólica. O calor da sua pele irá esquentar a barriga do bebê e ajudá-lo a eliminar gases. Uma boa posição é deitar o bebê de bruços no seu peito. Além disso, o contato pele a pele promove um momento de afeto e aconchego ao bebê. Além da proximidade com você, ele irá ouvir sua voz e seu cheiro, que também irão ajudar a acalmá-lo.
  9. Banho quente: durante a cólica você pode dar um banho quentinho no bebê, num local silencioso ou com uma música relaxante, com pouca luz. Durante o banho você pode conversar baixinho com o bebê e mantê-lo relaxando dentro da banheira por alguns minutos. Este momento pode acalmar o bebê, fazê-lo lembrar da sensação intra útero, e fazer a cólica ir embora.
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  10. Barriguinha quente: você pode colocar uma bolsa de água morna na barriga do bebê (envolva a bolsa em uma fralda e esteja atento à temperatura da bolsa para não queimar a pele sensível do bebê), de preferência com ele na posição de bruços. Outra opção é colocar uma fralda passada no ferro de passar roupas para esquentá-la.
  11. Mantenha-se calma: muitas vezes a cólica do bebê vem para arrematar um momento de muitas mudanças na rotina. Tudo ainda está se adaptando quando o bebê começa com um choro que parece inconsolável. Por isso, é preciso saber o momento de sair de cena, respirar e se acalmar. Se ainda está difícil encontrar algo que alivia a cólica do seu bebê, peça para que alguém te ajudar. Se o bebê chora muito, você fica nervosa e tensa, o bebê sente isso e vai chorar ainda mais. É preciso deixar alguém cuidar do bebê por algum tempo para você tomar um banho e acalmar-se. Muitas dicas aqui podem ser aplicadas pelo pai ou por qualquer pessoa da família que possa te ajudar! Aceite e procure este apoio!

O período da cólica chega a ser desesperador! Mas, se desesperar não vai ajudar. Pelo contrário, pode tornar tudo mais difícil para você! Lembre-se sempre que a cólica não é culpa sua, não é uma doença, é fisiológico, é um amadurecimento do corpinho do seu bebê, e ela vai passar!

BABY COACH

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7 Dicas para os preparativos de casamento!

janeiro 10, 2017

14 A festa de casamento é, sem dúvida, a festa mais esperada e desejada na vida de um casal. Acontece que organizar esse sonho, pode se tornar um pesadelo. E para que sua festa seja um prazer do início da organização ao fim do dia mágico, existem alguns pontos, regras a serem seguidas.

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The Best of the Best 2016 – as melhores fotos de casamento do ano!

janeiro 3, 2017

BEST OF WEDDING PHOTOGRAPHY é a associação para os melhores fotógrafos de casamento do mundo.

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ima02Por: Tara Theilen

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